simone

grün, grün grün,… sind alle meine Smoothies

Der grüne Smoothie hat es nicht immer leicht… ist er denn wirklich so gesund wie es heißt und schmeckt er dabei auch nicht zuuuu grün?
Mit unseren Rezepten hast du leckere Smoothies, die dir garantiert schmecken werden und dazu noch super gesund für deinen Körper sind. Let’s mix it! 🙂

Zutaten und Zubereitung:

Green Power

1/2 Banane
1 EL Leinöl
1 EL Whey
150 g Spinat
50 g Rucola
100 g Tiefkühlbeeren
150 ml Mandelmilch

Mr. Mint

2 Stängel Sellerie
1/2 frische Mango
8 Blätter Minze
30 g Whey
125 g Grünkohl
150 ml Cashewmilch

Avocado King

1/2 Gurke
1 Avocado
1 große Hand Babyspinat
30 g Whey
50–100 ml Wasser (je nach Konsistenz)

Alles zusammen in den Mixer und auf höchster Stufe zu einem möglichst homogenen Smoothie verarbeiten.
Man kann gerne die Smoothies noch mit Samen, Nüsse oder anderen Leckereien aufpimpen💚

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