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Protein-Eis schnell und lecker nicht nur für heiße Tage

Proteinreiches Schoko-Beeren Eis

Zutaten:

Zubereitung:

Alles im Hochleistungsmixer zu einer cremigen Masse mixen. Durch die
gefrorenen Beeren, kannst du das Eis sogar direkt schon genießen …

Kokos-Blaubeer-Eis (vegan)

Zutaten:

  • 70 g Cashews
  • 200 ml Kokosmilch
  • 250 g Blaubeeren
  • 1 Banane
  • 2 EL Zitronensaft

Zubereitung:

Cashews am besten über Nacht einweichen, damit das Eis schön cremig
wird. Die Banane schälen und die Blaubeeren waschen. Nun die Blaubeeren,
Cashews, Banane, Kokosmilch und den Zitronensaft zu einer glatten Masse
pürieren. Nun alles in Popsicle Formen füllen, die Stiele hineinstecken
und ab ins Eisfach. Am besten ein paar Stunden durchfrieren lassen und
genießen! 

Erdbeer-Eis

Zutaten:

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